De 3 km bestaat uit 3 rondes van 1 kilometer.
Voor de 3 kilometer geldt een leeftijd van 12 jaar t/m 17 jaar.
De 3 km valt niet onder het Scholenkampioenschap, dit geldt alleen voor de 1 en 2 km.

Inschrijfgeld (inclusief luxe medaille)
Leerlingen van Oldenzaalse scholen schrijven zich via school in.
Zit je niet in Oldenzaal op school, dan kun je je hieronder individueel inschrijven.

Voorinschrijving:
Van 31 maart t/m 15 september  €  3,00

Na-inschrijving:
05 en 06 oktober                             €  5,00

Parcoursrecord
M Twan Weghorst             10:14    08 oktober 2017
V  Nienke Oude Elberink  11:51    08 oktober 2017

Voor LAAC-leden is deelname bij voorinschrijving gratis.

Na-inschrijven:
–  zaterdag 05 oktober van 13:00 – 16:00 uur
–  zondag 06 oktober vanaf 09.00 uur tot een half uur voor aanvang van de desbetreffende wedstrijd bij het inschrijfbureau.